Jak czytać nuty: Podstawowe informacje dla osób zaczynających naukę gry na instrumencie.
Od kilkunastu lat w prasie kolorowej, w programach telewizyjnych oraz na serwisach internetowych agitowana jest moda na szczupłą oraz zwinną sylwetkę. Smukła figura kojarzy się ze zdrowiem, witalnością i w głównej mierze młodością. Nic też zadziwiającego, że coraz znacznie większą popularnością cieszą się rozmaite diety, programy fitness oraz kasety video z programem ćwiczeń prezentowanym przez gwiazdy filmowe. Nie mniej istotne w utrzymaniu imponującej sylwetki jest regularne oczyszczanie z organizmu ludzkiego. Codzienne życie w stresie, inhalacja zanieczyszczeń, siedzący tryb życia, brak ruchu oraz nałogowe picie kawy i palenie papierosów nie mają dobrego wpływu na zdrowie. Trzeba wobec tego przeprowadzać regularne oczyszczanie organizmu ludzkiego. Atrybuty oczyszczające ma dużo towarów. Reklamowane są specjalne napoje oczyszczające i tradycyjne herbatki. Królują wśród nich herbata biała i zielona. Właściwą metodą na pozbycie się toksyn z organizmu jest także przeprowadzenie od czasu do czasu głodówki. Regularne oczyszczanie opóźnia procesy starzenia, wspiera walkę o kapitalna sylwetkę a także wzmacnia odporność organizmu – więcej pomocnych rad na stronie.
1. Przewodniki
5. Tutoriale